Extensions – worauf solltest du achten?
Wenn du schon einmal einen Triathlon oder ein Zeitfahren im Radsport gesehen hast, ist dir sicher aufgefallen, wie tief und windschnittig die Athlet*innen mit eng geführten Armen über dem Lenker liegen. Möglich macht das der Einsatz von Extensions, die die Position deutlich aerodynamischer machen.
Extensions bestehen in der Regel aus Armauflagen (Arm Cups) und den eigentlichen Verlängerungen, auf denen du den Oberkörper abstützt. So reduzierst du den Luftwiderstand spürbar und kannst deine Position stabil halten.
Für Triathlet*innen geht es dabei nicht nur um Tempo, sondern ebenso um Energieeinsparung für den anschließenden Lauf. Eine gute Aero-Position kann den Unterschied machen zwischen kontrolliertem Energieeinsatz und einem teuren Einbruch.
Hier findest du eine kompakte Orientierung, die dir hilft, das passende Setup für dich zu wählen.
High End: Delta Speed Extension
Aerodynamik: ★★★★★
Komfort: ★★★★★
Preis: $$$
Diese High-End-Extensions sind speziell für Triathlon- und Zeitfahrräder entwickelt, bei denen Aerodynamik und Kontrolle auf absolutem Top-Niveau liegen müssen. Das ergonomische Design hilft dir, auch über lange Distanzen eine komfortable und stabile Position zu halten.
Da kein Körper dem anderen gleicht, bieten die Delta Speed Extensions eine hohe Verstellbarkeit, mit der du deine Position exakt an deinen Fahrstil anpassen kannst. Erhältlich in Standard und Small – ideal für Fahrer*innen mit kürzerem Reach.
Für wen geeignet?
Für ambitionierte Triathletinnen und Zeitfahrerinnen, die auf Wettkampf und marginale Leistungsgewinne setzen. Perfekt, wenn du bereits eine solide Aero-Position hast und den Komfort auf langen Distanzen verbessern willst – ohne Kompromisse bei der Geschwindigkeit.
Diese Extensions sind mehr als nur ein Anbauteil: Sie sind ein Aero-Werkzeug, entwickelt mit professioneller Bike-Fit-Expertise, um dich besser mit deinem Rad zu verbinden und den Luftwiderstand deutlich zu reduzieren.
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Aero Gain
Medium: AeroCoach Angled Carbon Extensions
Aerodynamik: ★★★★☆
Komfort: ★★★★☆
Preis: $$$
Diese Carbon-Extensions ermöglichen dir eine feine Abstimmung deiner Position auf dem Triathlon- oder Zeitfahrrad. Du kannst zwischen 25°, 35° oder 45° wählen und so gezielt mit deiner Aero-Position arbeiten – von aggressiv bis komfortorientiert.
Die Griffe sorgen für eine stabile Hand- und Armposition. Kompatibel mit 22,2-mm-Extension-Clamps sowie mit mechanischen und elektronischen Schaltsystemen.
Für wen geeignet?
Ideal für Fahrer*innen mit erster Aero-Erfahrung, die Aerodynamik und Komfort gezielt verbessern möchten. Du bekommst mehr Kontrolle über deine Position und einen klaren Aero-Vorteil gegenüber einfachen Basismodellen.
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Drag2Zero Ergo Extensions Carbon Hi Rise
Entry Level: Profile Design Sonic Ergo
Aerodynamik: ★★★☆☆
Komfort: ★★★☆☆
Preis: $$
Die Profile Design Sonic Ergo sind klassische Clip-on-Extensions, mit denen du die Aero-Position erreichst, ohne dein komplettes Cockpit zu tauschen. Sie werden direkt auf einem Rennradlenker montiert und sind besonders bei Einsteiger*innen im Triathlon beliebt.
Die Montage ist unkompliziert, die Unterstützung stabil, und dank zahlreicher Verstellmöglichkeiten kannst du die Position nach vorne oder hinten anpassen – je nach Bedarf.
Für wen geeignet?
Perfekt für Triathlon-Einsteiger*innen, besonders für Sprint- und Olympische Distanzen oder als erster Schritt in Richtung Aero-Position.
Du bekommst einen spürbaren aerodynamischen Vorteil, ohne technische Komplexität. Nicht die leichteste oder schnellste Lösung am Markt – aber einfach, funktional und zuverlässig.
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Fazit
Schon kleine Anpassungen können einen großen Unterschied machen. Nutze diese Übersicht als Ausgangspunkt und teste dich heran, bis sich dein Extension-Setup natürlich, stabil und effizient anfühlt.
