: Gels

For at holde energiniveauet oppe, når du løber, er det vigtigt at spise og drikke noget, der kan give dig energi. Når du bevæger dig og bruger kroppen, bruger du den energi, der kommer fra den mad, du spiser, og som er lagret i kroppen som fedt og glukose.

Men når du træner eller løber, bruger du energi hurtigere, end din krop kan producere det. Derfor skal du sørge for at tilføre ekstra energi, når du løber, for at opretholde din præstationsevne og undgå at løbe tør for energi.

Prøv at putte 6D Sports Nutritions Isotonic Sports Drink i din drikkedunk til din næste træning, og mærk forskellen.